沙君怡：十一长假刚刚过去，大家有没有好好利用长假时间，做一些有意义的事情呢？让我们来采访一下作为学生代表的刘麓成同学。
刘麓成：我嘛，认真地复习了月考。
沙君怡：这确实是一件有意义的事情，但在繁忙的学习之余，大家还是要抽出些时间多做些社会实践。
刘麓成：你说得有道理。确实，社会实践活动不仅能帮助他人，也能让自己接触最真实的社会。
沙君怡：人们常说，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。下面，我们有请初二（6）班的田方怡同学，谈谈她在暑假实践中的心得与体会吧。
同学们，老师们：
大家好，我是来自初二（6）班的田方怡，作为南外的学生，我想大家对社会实践这个词都不陌生，每位同学都做过实践活动，都为社会奉献过一份属于自己的力量。
我们初二（6）班的同学一直都十分热衷于公益活动。就上个暑假来说，我们班几乎所有同学都参加了相关的活动。在南京的许多公共阅览室里，都能见到我们班同学的身影，其中有三十多位同学参加了由仲伟涵组织的“慧之光书约联盟”，他们在玄武区少年宫图书馆的英文阅览室里帮助整理图书、登记图书的借出与归还情况，并指导年龄较小的学生阅读英文原版图书。
此外我们班还有将近十位同学到南京云锦博物馆馆做义务讲解员，我也参加了这项活动，并且从初一上学期一直到现在，其实我们班有许多像我一样的同学都在默默地坚持着。还记得刚开始，面对这样大的讲解量与形形色色的游客，我真有点语无伦次，在家中背得滚瓜烂熟的讲解稿一下子被忘得一干二净。于是，我只能将脑中那些模糊的记忆重新组织，形成新的讲演稿，当然，结果也是意料之中的，我讲得结结巴巴的，没多久，我这里的游客就慢慢都走了，而其他小伙伴那儿却是围了许多人，感觉很热闹。我心里难过极了。这时，一直站在我身旁的辅导员走过来对我说道：“你知道为什么你讲得不好吗”？我摇了摇头，一脸茫然，接着，她又说道：“那是因为你不是真正地在向人介绍，而是在背稿。”我有些似懂非懂，盯着她看着，动了动嘴唇，想说些什么。她又继续说道：“如果你想真正做好这件事，就必须做到把你的听众当作你的朋友，是向他们介绍，而不能简单地背稿。另外，从你个人角度来看，你首先要能感受到云锦的魅力，真正因为喜欢云锦、喜欢公益而去做义务讲解，只有这样，你才能感染到别人，让游客听了你的讲解不会感到乏味”。听了辅导员的教诲，我恍然大悟，在接下来的几次讲解中，我都努力按辅导员所说的去做。到最后，我真的使自己喜欢上了“南京云锦”，真正感受出了这项手工艺背后的千辛万苦和绚烂多彩，体会到了公益带给我的喜悦。同时，自己的解说也博得了游客的一致赞赏。
其实社会实践活动就是这样简简单单并不困难，只要爱它就一定能做好。实践活动的本质也并不在于做出多么惊天动地的事情，而是贵在坚持。希望大家共勉。
沙君怡：公益活动，往大了说是奉献社会，往小了说也是关心家人。
刘麓成：重阳佳节将至，在忙碌的学习之余，我们可曾抽出时间陪伴过家中的老人？下面有请高二（8）班的徐一楠同学，让我们听听她的故事。
同学们，老师们：
大家好。我是高二（8）班的徐一楠。
敬老爱老向来是我国的优良传统，不久后便是重阳敬老节。现在我们的养老保险金、老年人福利项目等等都为操劳了一辈子的老人们的生活提供了基础保障。但是，这样就够了吗？学校向来鼓励我们参加公益活动，为社会献出自己的一份力。我在暑假的一次经历让我对这个问题产生了更深入的思考。
暑假里，我和几位同学参加了江宁区秣陵街道“阳光伴我行”公益活动，其中就包括拜访慰问社区的空巢老人。我们和老人们聊天，给他们讲学校里的趣闻段子，老人们都被逗得哈哈大笑。但我们渐渐发现其中一位老先生表情略为木然，我们开始不明就里，就选择多多与他进行眼神、动作、语言等360度全方位交流。我们对他笑的时候，他友善地对我们笑；我们和他讲话时，他也津津有味地听；但我们想与他交流时，他就含笑着不理我们了。后来我们才知道这位老先生耳朵有点背，活动室闹哄哄的，他根本听不清我们在说什么。可听说我们要来，他也坚持到这儿来，图个热闹。老人们是抱着打趣儿地心态告诉我们这件事的，老先生自己也略为不好意思地闷头笑笑，可这在我们心中实在是掀起了一阵波澜。掀起波澜的后果就是我们接下来都放弃了讲段子，改为了“吼”段子。
最后的压轴节目是我们合唱我们唯一都拿得准的、旋律优美的歌曲——校歌。一曲罢了老人们鼓掌，似乎昭示着我们表演地大获成功。但我总觉得，无论我们表演得是什么、唱得好不好，他们都会鼓掌。在活动结束后，我走出小区时再回望老人们的最后一眼，是那些佝偻精瘦的身躯携着木板凳、三三两两地各回各家的场景。还有几位奶奶留了下来，她们平日里还为小区分担着照看活动室孩子们的任务，这会儿正大马金刀地坐在沙发上，操着蒲扇大声呵斥着在走廊上追跑哄闹的孩子们。
空闲的老人照看空闲的孩子，这似乎不失为一种一举两得的做法，但是在那些更为漫长的孤单的时光里，他们又该如何排解内心的寂寞呢？在大量青年劳动力奔赴大都市、市区工作的今天，“空巢老人”得不到精神赡养郁结于心固然是很重要的一个方面，生活安全、身体健康、应急救助等的问题也会接踵而至。据估计，2013年我国老年人口已超过2亿，且这个数据还会继续上升；空巢老人的问题也许尚不能根治，但我们确实能、也必须要为他们做得更多更好。
我的一位同学，是1米8以上的健壮男生，曾有一阵子总看见他白发苍苍、矮他半个头的爷爷搀着他，帮他拎着东西，一起过马路回家。我便嘲弄他“不孝”，结果那人一本正经地回了一句：“这才是真正的孝顺。”登时恍然，我们现在以“学习忙”“不希望他们操劳”为借口，有意无意地避开家里长辈，谢绝他们一些出于好意的行为，正是打着“孝”的旗号的冷漠和对他们的伤害；老人们不怕麻烦，怕的是自己的关爱无人回应、无处寄托。多陪陪老人，平时给他们打打电话，和他们聊聊天散散步，也让他们为你做做力所能及的事情吧，你的举手之劳便能让老人们的心愿得以满足。
社会实践活动是连接我们和社会的一座桥梁，它们能让我们接触最现实的状况，进行深刻的反思，因此促进我们采取行动让改变发生。我相信，南外校训中的“博学”二字不仅仅指对书本知识的理解，更是对社会现状有着充分的认知，而这恰恰是社会实践活动能带给我们的。
九日明朝酒香，一年好景橙黄，现在正是同学们做出行动的时候，也祝老人们重阳佳节快乐！谢谢大家。
刘麓成：古人有云：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”公益活动也是如此。
沙君怡：一颗星的光亮是微弱的，但汇集起来便是灿烂的银河；一个人的力量是微薄的，但凝聚起来足以温暖整个寒冬。
刘麓成：“一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。”我们期待你的改变，从这个秋日的清晨开始。
